Okres ciąży to piękny i bardzo przejmujący etap w życiu kobiety.
To czas związanymi ze zmianami zachodzącymi w organizmie.

Racjonalna dieta kobiety w czasie ciąży i karmienia piersią powinna dostarczać odpowiednią ilość kalorii oraz zawierać niezbędne składniki odżywcze (białko, tłuszcze, węglowodany, witaminy, składniki mineralne) w odpowiednich ilościach i proporcjach.

Prawidłowe żywienie i pokrycie zapotrzebowania na poszczególne składniki pokarmowe jest kluczem do dobrego samopoczucia matki i prawidłowego rozwoju dziecka.

Odpowiedni przyrost masy ciała w ciąży to także dobry start do szybkiego powrotu do formy po urodzeniu maleństwa! Zdrowa mama to zdrowe dziecko.