Przygotowanie diety (jadłospisu), który faktycznie będzie współgrał z daną osobą, wymaga czasu. Dopiero na podstawie informacji zebranych podczas pierwszej wizyty możemy rozpocząć pracę nad jadłospisem.

Przygotowanie materiałów zajmuje zwykle 3-7 dni. Uwzględniam w nich: godziny pracy, preferencje i umiejętności kulinarne, stan zdrowia, aktywność fizyczną, pozostałych członków rodziny oraz wiele różnych czynników. Tylko tak przygotowana dieta, będzie możliwa do wykonania i pokaże w jaki sposób poradzić sobie ze zdrowym odżywianiem. Nie ma takich zawodów czy godzin pracy, które dyskwalifikują zdrowe odżywianie!